Aktuelle Seminare und Workshops

 

 

 

Bodydialog® meets  eMOTION in Bern/CH 26.05.18

Bodydialog® ist ein integrales Body&Mind – Trainingsangebot und Konzept, das Elemente aus dem Faszienrelease, Faszientraining und Pilates mit Atem-, Kraft- und Entspannungsübungen verbindet. Die Wahrnehmung wird geschult und der Dialog mit dem eigenen Körper wird durch eine integrale Sichtweise geübt.

 

In diesem Workshop lernen wir  das Bodydialog® Training kennen. Desweiteren widmen wir uns der Welt der Emotionen und dem Umgang und der Erweiterung unseres Bewusstseins (sprich unseren Gedanken und unseren Mustern).

Es geht um den Zusammenhang von Emotionen, Gedanken und innerer und äusserer Haltung und wie alles miteinander und aufeinander wirkt.

 

Wir nutzen die Bewegung (Bodydialog, Faszientraining, Atemarbeit), Coachingelemente, Partnerübungen, um uns selber noch mehr auf die Spur zu kommen und tiefsitzende Muster in der Haltung im Körper und im Geist aufzuspüren und zu verändern.

 

 

Termin: 26.05.18 und 23.6.18    12h - 15h

Ort: "Tanzwerkstatt" Könizstrasse 161, 3097 Liebefeld/ Bern

Kosten: sfr. 110 

 

 

 

Emotionen und Körperhaltung ~ und was deine Faszien damit zu tun haben/ Basel - CH 2.6.18

"Emotionen und Körperhaltung"

Wie hängen unsere Emotionen mit unserer Körperhaltung zusammen? Wie kann ich mit Schmerzen umgehen und wollen sie mir was sagen? Was ist die beste Art mich zu bewegen? Und wie kann ich vorbeugen? 
Es geht um den Zusammenhang von Emotionen, Gedanken und innerer und äusserer Haltung und wie alles miteinander und aufeinander wirkt. 
Wir nutzen die Bewegung (Bodydialog, Faszientraining, Atemarbeit), Coachingelemente, Partnerübungen, um uns selber noch mehr auf die Spur zu kommen und tiefsitzende Muster in der Haltung im Körper und im Geist aufzuspüren.

„Der Ansatz meiner Arbeit Bodydialog - sowohl im Körpercoaching wie auch im Training – ist den Weg und den Zusammenhang des Körpers und des Geistes mit meinen Kunden herauszufinden und aufzulösen, bzw. zu durchschreiten. Das heisst, bewusst in den Dialog mit dem Körper und Geist zu treten und durch die Bewusstheit eine Veränderung hervorzurufen. Im Bodydialog – Training finden sich alle Bewegungen die uns "erheben" , freimachen, uns lockern und ausdehnen." 
Kerstin Halt

Kosten: sfr. 120.- 
Ort: Van der Merwe Center, Gewerbestrasse 30, 4123 Allschwil/ Basel          
Anmeldung: k.halt@bodydialog.de
Max. 8 TN

 

 

Summerflow ~Faszientraining Deluxe in Köln 9.6.18

 

Finde deinen natürlichen Bewegungsflow - folge deinen Impulsen und finde wieder zu mehr Spielraum in deinem Körper. 
In diesem intensiven Workshop verbinde ich ein ganz besonderes Gesundheitstraining, dem Bodydialog®, mit dem Faszientraining - es wird gedehnt, gesprungen, gefedert, gefühlt und wahrgenommen. 

Es geht um die Vielfältigkeit des Faszientrainings. Wir lernen die unterschiedlichen Möglichkeiten kennen, in das Fasziennetz einzuwirken. Wie z.b. das myofasziale Dehnen und das aktive Faszientraining mit seinen 5 Prinzipien. 
Bodydialog® ist ein Body&Mind - Trainingsangebot, das Elemente aus dem Faszienrelease, Faszientraining und Pilates mit Atem-, Kraft- und Entspannungsübungen verbindet. 

Wir erlangen ein neues, positives Körpergefühl, mehr Bewußtheit und fühlen uns gestärkt, aufgerichtet, gestreckt und lebendig. Ein rein praktischer Workshop, der Freude und Wohlbefinden garantiert. :)

Ort: "Tanzstation", Christinastrasse 6, 50733 Köln
Zeit: 09.6.18 13:30 bis 15:30
Kosten: 45 Euro

 

 

 

Souverän in den Flow - Bodydialog® meets Improtheater  10.11.18 Berlin


Bodydialog® meets Improtheater!

- Wie können wir vom Stresszustand in unseren eigenen Flow kommen?
- Wie hängen alte Emotionen in den Faszien, Stress und Gesundheit zusammen?
- Was kann ich praktisch tun um gelassener & souveränder Herausforderungen zu begegnen?

In diesem praxisorientierten Workshop geben wir Dir Übungen an die Hand um sich aktiv zu entspannen - alleine und im Team. Wir erleben verbindende (Selbst)Kontakt - und Improtheaterübungen miteinander und kommen in eine Haltung von Flow, Heiterkeit und Gelassenheit. Und wir bringen weitere Persönlichkeitsanteile von Dir zum Strahlen. Lass Dich von dir selbst überraschen.

Du lernst:
- dich noch besser zu entspannen& gleichzeitig kraftvoll zu bleiben
- intuitiver und authentischer zu agieren und zu reagieren
- deinem Körper zu lauschen und mit ihm zu kooperieren
- unterschiedliche Persönlichkeitsanteile zu nutzen für bessere Führung
- wunderbare Übungen für Flow, Leichtigkeit und Lachen

Gerade wenn du mit Menschen arbeitest, ist dieser Workshop besonders für dich geeignet.


Kosten: 120 Euro / Early bird bis 10.10.18  90 €
Wann: 10.11.2018, 10 bis 17h
Ort: Berlin

TrainerInnen: Kerstin Halt, Körpercoach und Trainerin 
Andreas Müller, Trainer & Coach für Innovation, Inspiration & Improvisation www.hellopresence.com

 

 

Faszien und unsere Emotionen Berlin

 

In diesem Workshop geht es sehr praktisch um den ZUSAMMENHANG ZWISCHEN UNSEREN EMOTIONEN UND UNSERER KÖRPERHALTUNG und wie es unsere Handlungen beeinflusst.

 

Was hat unsere Körperhaltung mit unsere inneren Haltung zu tun?

 

In welche Richtung treibt mich eine Emotion und warum ist dies so wichtig zu erforschen?

Was haben Bewegungseinschränkungen und Emotionen mit dem Atem und der Stimme zu tun und wie beeinflusst es unsere Präsenz?

 

Die 3 Ebenen: Physische, emotionale und mentale Ebene und ihre Bedeutung für unsere Gesundheit.

 

In diesem Workshop zeige ich wie wir durch Körperwahrnehmung und bestimmte Körperübungen

(z.b. Faszientraining - und Release) lernen können unsere Verhaltens  - und Haltungsmuster neu zu lenken, so dass sie uns förderlich sind.

 

Theorie: Welche Bedeutung haben unser Nervensystem und unsere Zellen und Gene in den Emotionen? Was versteckt sich hinter unserer "Weltsicht" und wie gehe ich damit um?

Praxis: Faszientraining - und Release, Atemarbeit, Bodydialog, Übungen zur Stressminderung/Entspannung, Coaching zu Lebensfragen etc.

 

Termin: voraussichtlich im Juni 18 in Berlin

Kosten: 120 €

 

Anmeldung: k.halt@bodydialog.de

 

Body&Mind in movement

 

Ein Coprojekt von Bea Eggimann und mir

 

Termin: Voraussichtlich im Herbst 18

Kosten: 

Trainer: Bea Eggimann und Kerstin Halt

 

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BodyDialog® meets Voice Wiesbaden 

 

 

 

Termine:  im Seminarhaus Sampurna

12.10. - 14.10.18

Kosten:  Frühbucher bis 20.8. 220 € danach

260 € plus Übernachtungskosten

Seminarleitung: Kerstin Halt und Anja Jazeschann www.anjajazeschann.de 

 

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