"Corona Online" Angebote & Kurse

 

Nachdem ich den ersten Schock der aktuellen Situation überwunden habe, habe ich mich entschlossen diese Chance zu ergreifen und Angebote für Jedermann und Jederfrau zu erstellen. Gerade jetzt wo wir alle dazu angestoßen werden zu Hause zu bleiben und nur noch im Notfall das Haus verlassen sollten, gibt es für viele neue Herausforderungen:

  • Wo kann ich jetzt Sport machen?
  • Wie kann ich meine sozialen Kontakte pflegen?
  • Was kann ich gegen aufkommende Einsamkeitsgefühle tun?
  • Wie kann ich gut damit umgehen, wenn ich jetzt mit meiner Familie/Partner/Kinder auf kleinstem Raum zusammen bin?
  • Wohin mit meiner Angst?
  • Wie kann ich mich entspannen?
  • .......

Ich habe täglich neue Ideen die ich umsetzen und euch anbieten möchte. Viele Angebote sind auf Spende oder kostenlos.

 

Alle Angebote sind online!

 

 

 Das Faszien FLOW Training je 45 min

 

~ Faszienflow

~ Pilateskraft

~ Ganzheit in E- motion

 

Ein Training für Beweglichkeit, Kraft, Zentrierung, Achtsamkeit und Freude.

Freitags um 18h lege ich im nochmal besonderen Fokus auf deine Präsenz und deinen Ausdruck.

Den Zoomlink bekommst du hier k.halt@bodydialog.de

 

 

 

 

Meditation

 

Wir wollen Bewusstsein schärfen. Es geht darum eine Bewegung der echten, von Herzen kommenden Verbindung zwischen Menschen zu schaffen, in der wir unsere gemeinsame Menschlichkeit erkennen und uns mehr umeinander kümmern.

Im Bodyscan gehen wir auf eine achtsame Reise durch unseren eigenen Körper um unsere Wahrnehmung für uns Selbst zu schulen und zu steigern.

 

Wir wechseln in den Mediationen ab:

- Bodyscan

- Eye Contact - Bedingunsgloser annehmender Kontakt über die Augen und Herzen

- Stille und Herzmeditation

 

 Kurze mail, dann bekommst du den link

 

 

 

 

 


 Online Prozessbegleitung in der akuten Corona Krise

 

- Umgang mit Angst

- Ruhe bewahren und Stille finden

- Was steht jetzt für mich an?

- Wie kann ich jetzt gut auf mich und meinen Körper achten?

- Was ist jetzt Wesentlich?

- Wie gehe ich mit den aktuellen Begrenzungen um?

- etc....

Zeitraum und Preis nach individueller Absprache. 

 

 

 

Preise "Corona Online"

 

  • Faszienpilates: 1 Std 16 €; 4er Karte/monatl. 56 €;  Abo/ monatl. 88 € 
  • Mediation: kostenlos