BodyAwakening

Bewusstsein zu entwickeln, bedeutet nicht etwas zu lernen,

sondern sich zu öffnen und zu fühlen.

 

14.–17. August 2025

Wenn dein Körper spricht – und du endlich zuhörst.

Viele Menschen leben abgeschnitten vom eigenen Fühlen – innerlich eng, überfordert oder wie betäubt.
Symptome, Erschöpfung oder Orientierungslosigkeit sind oft keine Störungen, sondern Botschaften:
Hinweise darauf, dass etwas in uns gesehen, gefühlt und befreit werden will.

Bodyawakening ist eine Einladung, dich selbst wieder wahrzunehmen – mit deinem Körper, deiner Geschichte, deinen Emotionen und deiner inneren Weisheit.

In diesem Seminar arbeiten wir mit der Sprache des Körpers:
mit Haltung, Spannung, Atmung, Bewegung und Berührung.
Wir hören zu, was sich zeigen will – ohne zu bewerten oder zu reparieren.

Durch achtsame Faszienarbeit, Körperlesen, emotionale Integration und traumasensible Begleitung entstehen Räume für Öffnung und Verbindung:
zu dir selbst, zu deinem inneren Kompass – und zu dem Teil in dir, der nicht verloren ist, sondern nur vergessen wurde.

Du lernst:

  • was deine Symptome dir wirklich sagen wollen

  • wie du dich in Enge und Widerstand regulierend begleiten kannst

  • wie Emotionen nicht überfordern, sondern dich in die Freiheit führen

  • wie dein Körper dir Sicherheit gibt – auch inmitten von Schmerz oder Veränderung

 

Bodydialog® ist der Ansatz, der dieses Seminar trägt.
Eine tiefe, traumasensible Arbeit mit Körper, Bewusstsein und dem, was sich in dir zeigen möchte, wenn du aufhörst, dich zu kontrollieren.

 

Bodyawakening ist kein „Tuning“, sondern ein Erinnern.

Ein Erinnern an die Lebendigkeit, die du in dir trägst.
An das, was sich in dir öffnen will.
An das Leben, das du bist.

 

 

Zielgruppe: Bewusste Menschen in Wandlungsprozessen,  die bereit sind sich selbst wirklich zu begegnen

 

Zeitraum: 14.8. Anreise ab 15 Uhr bis 17.8.25 Abreise bis 17 Uhr,

 

Seminarzeiten:

Donnerstag 14.8.  19:00 - 21:00 (Ankunft zum Abendessen 17:30 Uhr)

Freitag 15.8.   10:00 - 13:00/ 15:00 - 18:00/ 19:00 - 20:30

Samstag 16.8. 10:00 - 13:00/15:00 -18:00/ 19:00 - 20:30

Sonntag 17:8. 10:00 - 13:00

 

 

Teilnahmebeitrag:

  • Frühbucherpreis: 540 €/ 540 Sfr. (bis 20. Juni 2025)

  • Regulärer Preis: 599 €/ 599 Sfr.
    Die Teilnahmegebühr versteht sich inkl. 19 % MwSt.
    Unterkunft und Verpflegung sind nicht enthalten.

 

Ort: 65388 Schlangenbad - Bärstadt  (in der Nähe von Wiesbaden)

 

Einbuchen im Seminarhaus https://sampurna-seminarhaus.de/fuer-gaeste/anmeldung/

 

- hochwertige Verpflegung

- Sauna

- Viel Natur und Ruhe

  

📩 Anmeldung & Informationen

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt (max. 14 Personen), um ein tiefes, persönliches Arbeiten zu ermöglichen.
Wenn du spürst, dass dieses Seminar dich ruft, melde dich frühzeitig an.

 

👉  Seminaranmeldung: info@kerstinhalt.com

 

 

 

Emotionale Integration und Ausdehnung

Wie lerne ich zu fühlen und mich wahrzunehmen?

 

Wenn du dich von äusseren Umständen und inneren Turbulenzen überfordert und überwältigt fühlst und nicht weißt wie du damit umgehen kannst, dann ist dieser Kurs etwas für dich. 

Wir meinen oft, dass sich die äußeren Umstände verändern müssen, damit es uns besser geht. Jedoch ist es so, dass wir Kontakt zu uns selbst aufnehmen müssen, um etwas zu verändern. Unsere Emotionen und Gefühle zeigen uns das. 

Ich zeige dir, was Emotionen sind was sie uns sagen wollen und wie wir mit ihnen umgehen können, 

Uns selbst wieder zu fühlen und wahrzunehmen zu können ist wichtig, um die Kraft unserer Emotionen nutzen zu können.

 

Inhalte:

Unterschied zwischen Fühlen und Wahrnehmen

  • Warum ist es für Heilung und Selbstregulation wichtig zu fühlen und und emotional wahrzunehmen?

Übungen zur Körperwahrnehmung

  • Fokus auf den Körper als Brücke zum Gefühl

  • Fühlen statt Denken

 

Verbindung von Emotionen und Wahrnehmung

  • Emotionen benennen
  • Emotionen im Raum spüren

 

Integration von Gefühlen

  • Gefühle zulassen, anstatt sie zu verdrängen
  • Verkörperung von Gefühlen

 

Wahrnehmung erweitern

  • Achtsamkeit und Präsenz
  • Die Wahrnehmung ausdehnen

 

Praktische Anwendung im Alltag

  • Gefühle in Alltagssituationen wahrnehmen

 

Reflexion und Austausch

  • Austausch und Reflexion

 

 

 Preis:

1 Monats Abo 360 Euro (inkl. 19 % MwSt.)

3 Monats Abo 710 Euro (inkl. 19 % MwSt.)

 

Mittwochs und Montags im Wechsel: 19:45 - 21:00 Online

 

Einstieg jederzeit möglich

 

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"Erkenne das Potential in deinen Symptomen"

Symptome sind Teil eines Transformationsprozesses.

Und deshalb fühlt es sich oft so mühsam an. 

Wir sind es gewohnt, erstmal im Widerstand zu sein mit dem was sich nicht gut anfühlt.

Und das ist auch "normal" - so haben wir es gelernt.  

 

Fragst du deinen Schmerz was er dir sagen möchte? 

 

Unsere Köpfe sind voller Konditionen, Vorstellungen und Ideen, wie das Leben sein sollten. 

Wenn Symptome ein Ziel hätten, dann wäre es das: 

Dich aus deinen alten Konstrukten herauszuholen und dich wieder in Balance zu bringen.

Und genau deshalb bringt ein Symptom oftmals alles Unangenehme, Ungewollte - wie düstere Gedanken, Emotionen und Gefühle - an die Oberfläche. 

Und das ist auch gut so. Erst dann können wir damit arbeiten, es verstehen und auflösen.

 

In diesem Seminar geht es darum, zu erkennen wer wir wirklich sind und wie wir funktionieren.

  • Was ist meine Konditionierung?
  • Wie funktioniere ich?
  • Was sind meine Emotionen und wie gehe ich mit ihnen um?
  • Was sind meine Gedanken und was wollen sie mir sagen?
  • Was für ein Bedürfnis habe ich und wie kann ich selbst es erfüllen?
  • Was ist das Potential in meiner Wunde?

 

Unser bisherige Art zu Denken und die bisherige Weise mit Symptomen umzugehen, beruht auf einem alten Paradigma, einer Bewusstseinsebene, die auf Abwehr und Bekämpfung beruht.

 

In diesem Kurs nehmen wir uns unserem Körper, der Emotionen, der Gedanken und der energetischen Ebene an.

Dein Fokus auf dein Ziel wird dich führen. Es geht darum etwas zu entfalten - aufzudecken - und weniger darum etwas zu erreichen. 

Es geht darum, dass du DIR begegnest und dich in der Tiefe verstehst um ganz neu und anders mit Herausforderungen umgehen zu können.

 

Emotionen bedeutet übersetzt: Energie in Bewegung und bringt damit zum Vorschein, worum es geht. Nämlich darum mit dem zu sein, was sich in dir bewegen will und es endlich zu befreien.

 

Ort und Datum:

Sommer 2025 INFOS folgen zeitnah

Zentrum Ranft

Flüeli Ranft bei Luzern in der Schweiz

 

 

 

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 KOSTENLOSER VORTRAG 2024

 

In diesem Vortrag stelle ich mein "Reading" vor und zeige auf, wie ein Körper gelesen werden kann und wie unserer Körper sich zu abgespaltenen und verdrängten Anteilen verhält. Du bekommst ein umfassenderes Verständnis von Körperhaltung, Symptomatik und deinen Emotionen.

 

Deine Emotionen sind die natürliche Antwort deines Körpers auf deine Lebenserfahrung. Sie sind ein intimes Kommunikationssystem, dass deine Realität von Moment zu Moment ausdrückt.

 

Des weiteren widme ich mich dem Thema "Emotionale Integration" und der Gesundheit (Ganzheit). Wir betrachten uns aus einer integralen Perspektive und sehen, wie die Ebenen Körper, Verstand (Mind), Emotionen und Spirit(ualität) uns in ihrer Gesamtheit formen.

Das Thema Trauma und kollektive Fragmentierung ist augenblicklich in aller Munde. Auch darauf möchte ich eingehen.

Du erhältst einen ersten Einblick in die Thematik: Was hat kollektives Trauma mit deiner Gesundheit zu tun? Welche Einfluss hat Trauma auf unser Leben?

Welcher Ebenen sollte ich mich am meisten widmen und wie mache ich das? Wie beeinflussen sich die Ebenen gegenseitig?

Wir betrachten sowohl die inneren wie auch die äußeren Einflüsse auf unser gesamtes System.

Es ist wichtig Gesundheit (Ganzheit) als eine Gesamtheit aus mehreren Faktoren zu verstehen und zu erfahren. Denn Verständnis löst in uns ein Gefühl der Fürsorge aus, was uns dabei unterstützt uns selbst, unserem Wohlbefinden und unserer Heilung leichter zuzuwenden.

 

Dieser Vortrag könnte für dich interessant sein, wenn

 

  • Wenn alles in dir sich danach sehnt, dass es anders wird, dass bekannte Rollen und Muster sich auflösen und im besten Falle transformieren. Wenn du schon so viel an dir gearbeitet hast und dennoch das Gefühl hast nicht wirklich weiterzukommen.
  • Wenn du körperliche Schmerzen hast, die du nicht zuordnen kannst.
  • Du im Angesicht mit einem Trauma oder einem Leiden bist und du erkennen und erfahren möchtest, wie du diese Erfahrung entspannen und gleichzeitig auch für deine Fähigkeiten und als deine Kraftquelle nutzen kannst.
  • Du Interesse am Menschen und an Gesundheit hast

 

INFOS FOLGEN

 

 

 

 

 

Embrace change - a bodymind Connection Workshop (pausiert Aktuell)

 

Wir widmen uns der Verbindung zwischen Körper, unseren Emotionen und unseren Gedanken.

E - MOTION bedeutet Energie in Bewegung.

Es geht um die Welt der Emotionen und dem Umgang und der Erweiterung unseres Bewusstseins - sprich unseren Gedanken und unseren Mustern und unserem Fokus.

Wir erforschen unsere eigenen Muster in der Art uns zu Halten und uns zu bewegen.

 

Wir nutzen die Bewegung (Bodydialog, Faszientraining, Atemarbeit), Coachingelemente, Partnerübungen, um uns selber noch mehr auf die Spur zu kommen und tiefsitzende Muster in der Haltung im Körper und im Geist aufzuspüren und zu verändern.

 

  • Was ist mein Haltungsmuster?
  • Was sagt es über mein Denken aus?
  • Welche Impulse erzeugt welche Emotion und wie können wir diese wieder ins Fließen bringen?
  • Wie komme ich in Kontakt mit den jeweiligen Ebenen? Body, Mind, Spirit, Emotion?
  • Wie kann ich mich regulieren?
  • Wie merke ich, dass ich Emotionen festhalte?
  • Was sagt mir mein Körper?

Eine  Reise in ein Selbsterleben - und Erkennen. Ein Eintauchen in die integralen Ebenen unserer Ganzheit (Gesundheit).