Unseren Körper zu verstehen und auf ihn zu hören, ist in dieser Zeit fast unerlässlich. h, dass wir oft in einer erhöhten Grundspannung leben.

Nichts gibt uns mehr Halt und Sicherheit als die Verbindung zu unserem Körper.

Er speichert vergangene Erfahrungen und Erlebnisse und wir identifizieren uns damit. Der Körper ist aber auch Heiler und gibt uns permanent Signale und Zeichen, an denen wir uns orientieren können. Wenn wir sie wahrnehmen und ihnen vertrauen zeigt er uns den Weg in die Regulation und Integration.

In diesem WS befassen wir uns mit der Verbindung und den Zusammenhängen unseres Körpers mit vergangenen Erfahrungen, Emotionen und der strukturellen Symptomatik (z.b Verspannungen, Fehlhaltungen etc.).

Inhalte:

- Ansätze der Bodydialog® Methode- Bodyreading, 3 Stufenprozess (Praxis)

- Embodiment – verkörperte Gefühle (Praxis)

- Die 4 Ebenen unseres Daseins (Körper, Emotionen, Verstand und Spiritualität

- Verbindung des Nervensystems, Emotionen und strukturelle Symptomatik (Verspanngen, Fehlhaltungen etc.) – Bezug Faszien und autonomes NVS und Parasympathikus (Theorie+Praxis)

- Der Vagusnerv (Theorie + Praxis)

- Individuelles Forschen und Integrieren

- Partnerübungen

Dieser Workshop richtet sich an Interessierte und an Therapeuten, Trainer und Menschen, die ihr Wissen hinsichtlich Ganzheitlichkeit in Ihre Arbeit und für sich selbst integrieren und anwenden möchten.

 

 

Anmeldung und Info

2.10.21 in Bern/CH (genaue Adresse folgt) von 12:30 bis ca. 18h

210 sfr. 

 

 

 

 

 

 

 

Mein neuer Kurs "Emotionale Integration" ist ein 12 Wochen Onlinekurs und kann als persönlicher Entwicklungs - prozess oder Weiterbildung gesehen werden.

 

 

Wir betrachten sowohl die inneren wie auch die äußeren Einflüsse auf unser gesamtes System.

Ziel ist es unsere Gesundheit (Ganzheit) als eine Gesamtheit aus mehreren Faktoren zu verstehen und dadurch mehr Handlungsmöglichkeit und Selbstwirksamkeit zu erfahren.

Der Kurs ist für alle die selbst ein körperliches Thema haben oder in ein tieferes, integrales, holistisches Verständnis eintauchen möchten.

Er dient als Selbsterfahrung oder als Weiterbildung bzw. gibt einen ersten Einblick in meine Fortbildung "Bodydialog ~ Ganzheit in E-motion", die im Herbst beginnt  https://www.bodydialog.de/angebote/bodydialog-fortbildung/

 

Wenn alles in dir sich danach sehnt, dass es anders wird, dass bekannte Rollen und Muster sich auflösen und im besten Falle transformieren. Wenn du schon so viel an dir gearbeitet hast und dennoch das Gefühl hast nicht wirklich weiterzukommen. 

Wenn du körperliche Schmerzen hast, die du nicht zuordnen kannst.

Du im Angesicht  mit einem Trauma oder einem Leiden bist und du erkennen und erfahren möchtest, wie du diese Erfahrung entspannen und gleichzeitig auch für deine Fähigkeiten und als deine Kraftquelle nutzen kannst, dann ist der Kurs etwas für dich.

 

Oder wenn du selbst Trainerin, Therapeutin  oder einfach Interessiert bist, dann kannst du den Kurs auch als Weiterbildung oder Vertiefung im holistischen Ansatz sehen.

 

Jede Ebene zählt.

• Der Körper trägt die Erfahrung unserer Geschichte und das alte Leid und den Schmerz. Hier erkennen wir und können "lesen" was Unbewusst ist.  Der erste Schritt der Zuwendung ist auf dieser Ebene gefragt.
• Die nächste Ebene, die Emotionen ist eine Ebene die energetischer ist und verbindet, was fühlbar und zu gleich nicht mehr wirklich greifbar ist.
• Die mentale Ebene ist konfus. Sie erinnert, was verborgen war und steuert was geschrieben werden darf und will. Eine Ebene die unterstützt und zugleich überfluten kann. 
• Der Spirit ist der Ort der Wahrheit. Die Ebene die sich dir offenbart, als leise Stimme und wohlwollender Ort. Immer da, offeriert es deine Reinheit und dein wahres Sein. Das was du brauchst um dort zu sein ist Offenheit und stilles Ergeben. Die Bereitschaft zu vertrauen was Unbekannt ist, nicht greifbar und doch ganz real. Ein Ort des Erinnerns wer du wirklich bist.
• Und jede dieser Ebenen hat seinen Sinn. Sie spiegeln deine Ganzheit und deine Größe.

 

Es ist wichtig zu erkennen, was funktional ist und was energetisch, wo wir handeln können und wo entspannen. Dieser Kurs gibt dir Praxis und Hintergründe über körperliche Funktionen und verleiht einen neuen Blickwinkel auf Symptome und Gesundheit. 

 

"EMOTIONALE INTEGRATION - Verständnis und Transformation für deine Symptomatik" ist ein fortlaufender Kurs durch die integralen Ebenen unseres Mensch - Seins.

   

• Der Körper - Nervensystem, Trauma, Körperarbeit, Polyvagaltheorie und Praxis, Verbindung Symptom und Emotionen
• Die Emotionen - Was sind Emotionen? Umgang mit schweren Emotionen, Werte und Grenzen etc. eigenen Themen, Austausch in Kleingruppen
• Die mentale Ebene - das Gehirn und seine Funktion, Gehirnwellen und ihre Zustände, Unterschied zwischen Schmerz und Leid, Denkgewohnheiten erkennen und entspannen, Glaubenssätze finden und entspannen, Herz - Hirnkohärenz etc.
• Der Spirit oder die geistige Ebene - geführte und andere Meditationen, die heilsame Intuition, intuitives Schreiben, Lauschen und empfangen etc.

 

Es ist stets Raum  für Teilen eigener Themen, Fragen und Austausch.

Es kann monatlich oder als Gesamtpacket gebucht werden.  Das Gesamtangebot kann als persönlicher Entwicklungsprozess oder auch als Weiterbildung gesehen werden. 

 

Kosten: 420 € 

Zeitraum: Mittwochs um 18:30 - 20:30 ONLINE.

Kursstart: 3.11.2021

  

Die Termine werden aufgezeichnet und können (bei Buchung) nachgeschaut werden.

 

Wenn du teilnehmen möchtest, du gerade aber wenig Einnahmen hast, sprich mich gerne an. 

 

Anmeldung

  

 

 

 

 

Wir widmen uns der Verbindung zwischen Körper, unseren Emotionen und unseren Gedanken.

E - MOTION bedeutet Energie in Bewegung.

Es geht um die Welt der Emotionen und dem Umgang und der Erweiterung unseres Bewusstseins - sprich unseren Gedanken und unseren Mustern und unserem Fokus.

Wir erforschen unsere eigenen Muster in der Art uns zu Halten und uns zu bewegen.

 

Wir nutzen die Bewegung (Bodydialog, Faszientraining, Atemarbeit), Coachingelemente, Partnerübungen, um uns selber noch mehr auf die Spur zu kommen und tiefsitzende Muster in der Haltung im Körper und im Geist aufzuspüren und zu verändern.

 

• Was ist mein Haltungsmuster?
• Was sagt es über mein Denken aus?
• Welche Impulse erzeugt welche Emotion und wie können wir diese wieder ins Fließen bringen?
• Wie komme ich in Kontakt mit den jeweiligen Ebenen? Body, Mind, Spirit, Emotion?
• Wie kann ich mich regulieren?
• Wie merke ich, dass ich Emotionen festhalte?
• Was sagt mir mein Körper?

Eine  Reise in ein Selbsterleben - und Erkennen. Ein Eintauchen in die integralen Ebenen unserer Ganzheit (Gesundheit).

 

Ort: "Pilates Bern" Hotelgasse 4

Zeit: 10:30 - 14:30

Kosten: 180 sfr

Anmeldung und weitere Infos