Bodydialog Körpertraining

45 min

 

~ Faszienflow

~ Pilateskraft

~ Ganzheit in Bewegung

 

Ein Training für Beweglichkeit, Kraft, Zentrierung, Achtsamkeit, Präsenz und Freude.

 

Jeden Dienstag um 18h - 18:45h

 

Anmeldung und Zoomlink

 

 

Ehrliche Dialoge

Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat von 18:30 -20h findet ein virtueller geschützter und wertschätzender Übungsraum statt. 

 

"Wir alle lügen wie verrückt", sagt Dr. Blanton. Es zermürbt uns...es ist die Hauptursache für jede Art von menschlichem Stress." Das, was wir tun, denken oder fühlen vor unseren Freunden, Geliebten, Partnern oder Vorgesetzten geheim zu halten, hält uns in diesem Gefängnis des Verstandes fest...

Wir können nur ausbrechen, wenn wir lernen ehrlich zu sein."

 

An diesem Abend lernen wir ganz ehrlich hinzuschauen, was bei uns ist, was in unserem Körper und in unseren Sinnen geschieht und üben diese Empfindungen auszusprechen. 

Radikale Ehrlichkeit bringt Frieden, innere Freiheit und kann wahrlich Glücksgefühle auslösen. 

 

Kosten: 15 € pro Abend

Anmeldung